今日は昨夜就寝が遅かったので10時頃起床、 録画しといた相撲中継千秋楽を見た後、 半月前に逆立ちをしてみて倒れて強打した膝の調子が良くなったので軽く筋トレとジョギングをしてララバーを食べシャワーを浴びて14時半から買い物に。 きたのふじさんオシャ…